Qua nhiều lần sinh đẻ hay quan hệ nhiều, âm đạo chị em thường bị giãn rộng gây mất cảm giác khi quan hệ, chị em tự ti. Vấn đề mà nhiều người thắc mắc là cách làm vùng kín nhỏ lại hiệu quả như thế nào, sau đây các bác sỹ Phòng khám đa khoa Thành Đức sẽ chia sẻ một số bí quyết để giúp chị em lấy lại tự tin, giữ hạnh phúc gia đình.
- Lấy 1 ngón tay luồn vào âm đạo, ép vùng cơ xung quanh lại, khi cảm thấy các cơ co lại thì giữ vài phút rồi thả ra. Lặp đi lặp lại động tác này thường xuyên, sau thời gian nhất định sẽ có hiệu quả.
- Co âm đạo rồi thả lỏng ra như khi nhịn tiểu, bạn có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi, thường xuyên hơn để có tác dụng.
Đây là những bài tập kegel giúp âm đạo co bóp, nhỏ lại và săn chắc, tăng độ đàn hồi. Nếu thường xuyên luyện tập vùng kín sẽ nhỏ lại, độ co bóp nhanh hơn.
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc giúp se khít âm đạo như gel,, xịt, kem bôi. Đây đều là những sản phẩm được quảng cáo làm se khít, hồng vùng kín như thủa ban đâu.
Tuy nhiên khoa học chưa chứng minh được tác dụng của những loại thuốc này. Các chuyên gia khuyên chị em không nên tự ý dùng thuốc, vì nếu dùng bừa bai có thể gây viêm nhiễm phụ khoa.
Các loại thuốc dạng bôi, xịt,… thường chứa thành phần hóa học, rất dễ làm mất cân bằng trong mội trường âm đạo khiến vi khuẩn xâm nhập gây viêm, từ đó gây ra các bệnh như viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung,… thậm chí là vô sinh.
Cách làm nhỏ vùng kín lại bằng tiểu phẫu là phương pháp hiện nay được rất nhiều chị em lựa chọn để âm đạo trở về hình dạng ban đầu.
Công nghệ dao LEEP được áp dụng tiểu phẫu, chỉ 20 – 30 phút hoàn thành, không hề gây đau đớn và có tính thẩm mỹ cao.
Cách thu nhỏ bằng tiểu phẫu được thực hiện qua 5 bước sau:
Bước 1: Thăm khám tổng quát, khám phụ khoa và tư vấn phụ khoa sức cho chị em.
Bước 2: Vệ sinh và khử trùng vùng kín để đảm bảo quá trình tiểu phẫu không có vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm.
Bước 3: Thực hiện gây tê
Bước 4: Bác sỹ sử dụng công nghệ dao LEEP nối cơ vòng, làm âm đạo nhỏ lại và cắt phần da thừa.
Bước 5: Sát khuẩn lần nữa.
Đây là cách làm nhỏ vùng kín bằng tiểu phẫu mang lại hiệu quả cao, chị em có thể quan hệ bình thường sau một tháng.
Trước khi thực hiện:
- Lựa chọn cơ sở y tế chuyên khoa chất lượng, uy tín để đảm bảo quá trình tiểu phẫu diễn ra hiệu quả. Nếu chị em thực hiện tại phong khám kém chất lượng rất dễ mắc phải một số bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
- Tiểu phẫu nên thực hiện cách xa chu kỳ kinh nguyệt, tốt nhất là sau khi hết kinh 3 ngày và trước 10 ngày kỳ kinh bắt đầu.
Sau khi tiểu phẫu:
- Không quan hệ tình dục ít nhất 1 tháng
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ
- Giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng.
- Ăn uống đầy đủ, tái khám đúng lịch hẹn
- Mặc quần lót thoải mái bằng chất liệu cotton
Phòng khám đa khoa Thành Đức là địa chỉ uy tín, tin cậy để chị em thu nhỏ âm đạo. Bên cạnh đó, phòng khám còn thực hiện chỉnh hình môi bé, vá màng trinh,… giúp chị em lấy lại sự tự tin trong cuộc sống.
Nếu có bất cứ thắc mắc nào cần tư vấn, hãy nhấp chuột vào khung chat bên dưới hoặc liên hệ với Phòng khám qua Hotline: 01662286888 hoặc 01662285888
1/ Các làm vùng kín nhỏ lại bằng một số bài tập đơn giản
- Lấy 1 ngón tay luồn vào âm đạo, ép vùng cơ xung quanh lại, khi cảm thấy các cơ co lại thì giữ vài phút rồi thả ra. Lặp đi lặp lại động tác này thường xuyên, sau thời gian nhất định sẽ có hiệu quả.
- Co âm đạo rồi thả lỏng ra như khi nhịn tiểu, bạn có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi, thường xuyên hơn để có tác dụng.
Đây là những bài tập kegel giúp âm đạo co bóp, nhỏ lại và săn chắc, tăng độ đàn hồi. Nếu thường xuyên luyện tập vùng kín sẽ nhỏ lại, độ co bóp nhanh hơn.
2/ Các làm vùng kín nhỏ lại bằng thuốc
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc giúp se khít âm đạo như gel,, xịt, kem bôi. Đây đều là những sản phẩm được quảng cáo làm se khít, hồng vùng kín như thủa ban đâu.
Tuy nhiên khoa học chưa chứng minh được tác dụng của những loại thuốc này. Các chuyên gia khuyên chị em không nên tự ý dùng thuốc, vì nếu dùng bừa bai có thể gây viêm nhiễm phụ khoa.
Các loại thuốc dạng bôi, xịt,… thường chứa thành phần hóa học, rất dễ làm mất cân bằng trong mội trường âm đạo khiến vi khuẩn xâm nhập gây viêm, từ đó gây ra các bệnh như viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung,… thậm chí là vô sinh.
3/ Cách thu nhỏ vùng kín bằng tiểu phẫu
Cách làm nhỏ vùng kín lại bằng tiểu phẫu là phương pháp hiện nay được rất nhiều chị em lựa chọn để âm đạo trở về hình dạng ban đầu.
Công nghệ dao LEEP được áp dụng tiểu phẫu, chỉ 20 – 30 phút hoàn thành, không hề gây đau đớn và có tính thẩm mỹ cao.
Cách thu nhỏ bằng tiểu phẫu được thực hiện qua 5 bước sau:
Bước 1: Thăm khám tổng quát, khám phụ khoa và tư vấn phụ khoa sức cho chị em.
Bước 2: Vệ sinh và khử trùng vùng kín để đảm bảo quá trình tiểu phẫu không có vi khuẩn xâm nhập gây viêm nhiễm.
Bước 3: Thực hiện gây tê
Bước 4: Bác sỹ sử dụng công nghệ dao LEEP nối cơ vòng, làm âm đạo nhỏ lại và cắt phần da thừa.
Bước 5: Sát khuẩn lần nữa.
Đây là cách làm nhỏ vùng kín bằng tiểu phẫu mang lại hiệu quả cao, chị em có thể quan hệ bình thường sau một tháng.
Lưu ý trước và sau tiểu phẫu thu nhỏ âm đạo
Trước khi thực hiện:
- Lựa chọn cơ sở y tế chuyên khoa chất lượng, uy tín để đảm bảo quá trình tiểu phẫu diễn ra hiệu quả. Nếu chị em thực hiện tại phong khám kém chất lượng rất dễ mắc phải một số bệnh viêm nhiễm phụ khoa.
- Tiểu phẫu nên thực hiện cách xa chu kỳ kinh nguyệt, tốt nhất là sau khi hết kinh 3 ngày và trước 10 ngày kỳ kinh bắt đầu.
Sau khi tiểu phẫu:
- Không quan hệ tình dục ít nhất 1 tháng
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ
- Giữ tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng.
- Ăn uống đầy đủ, tái khám đúng lịch hẹn
- Mặc quần lót thoải mái bằng chất liệu cotton
Phòng khám đa khoa Thành Đức là địa chỉ uy tín, tin cậy để chị em thu nhỏ âm đạo. Bên cạnh đó, phòng khám còn thực hiện chỉnh hình môi bé, vá màng trinh,… giúp chị em lấy lại sự tự tin trong cuộc sống.
Nếu có bất cứ thắc mắc nào cần tư vấn, hãy nhấp chuột vào khung chat bên dưới hoặc liên hệ với Phòng khám qua Hotline: 01662286888 hoặc 01662285888
